[...] i nie widać efektu pomimo ciężkiej pracy (a kolorowe plakaty obiecują progres niemal natychmiastowy!). Konkluzja: biorę suple, trenuję tak ciężko, że ciężej nie potrafię - wniosek: jestem cienias. I wtedy zazwyczaj pojawia się jakaś "dobra dusza", "kolega z siłowni", który wie jak przyspieszyć progres... "Przecież robisz to dla siebie. Nie [...]
Piszę drugiego posta, ponieważ forum uniemożliwiło mi edycję poprzedniego i straciłem kilka linijek wypowiedzi. Edit: Znowu... Znasz go od piaskownicy więc z nim pogadaj. Po co bawić się w walkę na pięści? Tak tylko możesz przyczynić się do eskalacji konfliktu. "Tak, tylko że to nie ulica tylko solówka z typkiem którego znam od podstawówki. Dążę [...]
[...] A nawet jeśli można na siłę zjeść - to co z naszym układem trawiennym? Co z kortyzolem? Normalna czy zdrowa sytuacja to dla naszego organizmu nie pewno nie jest. Mój wniosek końcowy jest taki - że IF na masie na pewno się sprawdza,ale do pewnego stopnia,do pewnej granicy. Ta granica dla rożnych ludzi będzie różna - ale jest jeden punkt [...]
[...] udziałem w radach pedagogicznych, spotkaniach z rodzicami. Na marginesie: wyniki badania przeprowadzonych przez reformatorów zostały "utajnione". Pojawił się lakoniczny wniosek, że nauczyciele jednak wyrabiają te 40 godzin. Godzina karciana to była szykana ze strony ministerstwa i ciche przygotowanie do podniesienia wymiaru pełnego etatu. [...]
[...] postami aby nic nie pić ani nie jeść, bo można się zakrztusić ze śmiechu i umrzeć. Wgl co ja będę o tym kolesiu pisał wystarczy sobie przejrzeć jego posty i samemu wyciągnąć wniosek. @Dremor a co ty wiesz o dopingu!? brałeś!? fighterem jesteś!? wiesz tyle co ja.. ja wiem, że niedobór/nadmiar teścia ma wpływ na walkę tj i duże/małe cięcie wagi [...]
Ja moge juz powiedziec co bedzie u mnie w 2024 1 Do 26 Kwietnia moge byc na l4-wroce do roboty i mnie wypier... 2 We Wrzesniu moge sie starac o skrocenie kary za jazde po pijanemu-bo minie polowa kary-zloze wniosek sad odrzuci na 100% 3 Pewnie sie jeszcze polamie alb o bede miał jakis wypadek
[...] u mnie w 2024 1 Do 26 Kwietnia moge byc na l4-wroce do roboty i mnie wypier... 2 We Wrzesniu moge sie starac o skrocenie kary za jazde po pijanemu-bo minie polowa kary-zloze wniosek sad odrzuci na 100% 3 Pewnie sie jeszcze polamie alb o bede miał jakis wypadek Co do 1 punktu pierwszego to juz mam jasnosc,W zwiazku z kiepska sytuacja w [...]
[...] dobra, generalnie NIE jest DOBRZE, jeśli chodzi o treningi - jest mi słabo, kręci mi sie w głowie, i zaczynam mieć ciemno przed oczami, jak sie gwałtownie podniose - wniosek: jutro dorzucam czitersko węgle złożone do śniadania w pracy dzisiaj koleżanka przyniosła ciasto imieninowe, więc poszłam jej złożyć życzenia, z adnotacją, że ja [...]
[...] słaby lewy triceps @-) ) 7) brzuszki ze skrętem na ławeczce 1x50 - rozciąganie - zabawy kontrolowane z gryfem 8kg: snatch i push press - celem sprawdzenia kondycji mostka; wniosek: już nie przy wszystkich ruchach boli, wieje optymizmem ;-) ============================================= jestem z siebie dumna, że poszłam dziś na siłkę %-) miałam [...]
DZIEŃ 21 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 3 WAGA: 86.3 kg KLATKA: 99 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 36 cm / 35,5 cm PAS: 82.5 cm BIODRA: 99 cm UDO (PRAWE / LEWE): 58 cm / 58 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 43 cm / 44 cm BMI: 25.1 BF%: --- # DIETA: Znów ubyła część mnie, podniosłem trochę kaloryczność diety po ostatnim spadku wagi. Poprawiłem się z [...]
[...] z dotychczasowych doświadczeń oraz z tego co przeczytałem, rzeczywiście chyba siłownia będzie lepszym sposobem na tłuszcz niż takie bieganie (nie mówię przez to że mój wniosek to - bieganie = bee ) chodzi mi tylko o to aby połączyć to jakoś (kondycje i siłownie) nie przeszkadzając jedno drugiemu, a z tego co przeczytałem to taka siłownia i [...]
[...] z podobną mocą jak czyni to doświadczenie czy waga - o ile jednym z priorytetów jest właśnie wyłonienie najlepszego fightera w możliwie zbalansowanych okolicznościach. Ale i wniosek zarazem taki idzie, że niech on sobie walczy o ile się panie zgodzą, łaj not, tylko niech weźmie pod uwagę, że ma spory dopał, a więc czego by nie dokonał na tej [...]
[...] forma i umiesnienie. Oczywiscie, ze tak i nie mam nic do tego. Ale na pewno w mniejszym stopniu niz po zazyciu jakichs substancji.Wiem ze swojego doswiadczenia... skad ten wniosek? co to za doswiadczenie skoro nie brales kreatyny a jestes pewien ze tak jest? jakie masz porownanie skoro jej nie stosowales? --- Wniosek stad, ze znajomy jest po [...]
Arphiel, pasę się, ale powoli i pod kontrolą :-D Foty kontrolne zrobione i wniosek jest taki, że masa wcale nie jest taka prosta, zresztą sama o tym doskonale wiesz :-) Ruda, };-) Dzień 30 MASY – 23.10.2012 Rozkład DT: 120B/100T/175W (bez nabiału) - 2080kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/862cb7693c364e0ea9d3ee15dae60c77.png Warzywa: pomidory, brokuł [...]
[...] "każdego"? Nie ma niepokonanych. Przykład: Nie każdy jest zawsze w 100% sprawny psychicznie/ fizycznie na moment walki, prawda? A jeśli nie jest sprawny to prosty wniosek, jego morale też jest mniejsze. Stąd przegrane zawodników, którzy potencjalnie mieli większe szanse na wygraną. (...)kto ma niewiele doswiadczenia, i nie dysponuje [...]
[...] trening 10x10 to jest split,prosty jak j**anie,stały ciężar,10 powtórzeń po 10 seri,nastepny trening dokłada sie 2/2,5kg a wariacje o których tam czytałem i wniosek ze trening jest o ch** rozbić zniszczyły mi system%-) robiac 70kg ciezarem klate,wyciskałem na maxa 120kg,według tamtych specjalistów oni nie mieli efektów [...]
[...] wnioskujesz że należy obciąć w cholerę kaloryczność i mięśnie i tak nie pójdą W ten sposób mam o to zaprzeczać fizjologii człowieka. Z mojej wypowiedzi nie wypływa żaden wniosek ogólny, no może poza tym o mentalności polskiej. Absolutnie się zgadzam, że tak nie należy robić. Gdyby ktoś mi przedstawił te cyferki o kilogramach i czasie, bez [...]
[...] co brał to nawet nie mogę tego powtórzyć Co lepsze, że komentujący jego profil goście nie widza w tym nic dziwnego a nawet naskakują na osoby negujące gościa. Dla mnie wniosek, ze jak ktoś za szybko łapie formę to jedzie na dopingu i nikt ni nie przetłumaczy. Ja jestem team natural i basta wolniej a zdrowiej. Skończyła mi się kreatyna i [...]
[...] to chodzi mi o to zdanie musisz koniecznie dział zmienic, tutaj raczej takich nie znajdziesz sama nazwa działu powinna ci to powiedzieć :d to z niego wyciągnąłem wniosek, że bez takiej suplementacji się nie da. Była jeszcze jedna wypowiedź to potwierdzająca ale nie chce mi się szukać. Jeszcze jeden cytat Żaby ze str. 317 "to tak samo [...]
Jakim jak jakim, ale elementarnym to bym go nie nazwała Ok - ad rem Moim zdaniem, można umorzyć udziały bezpośrednio po uchwaleniu uchwały o zmianie umowy spółki, bez oczekiwania na jego wpis do rejestru. Kwestia w tym, czy uchwała o zmianie umowy spółki jest ważna od chwili jej przegłosowania, czy wpisu. Zwłaszcza, że art. 255 ksh stanowi, że [...]